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可以通过以下方式查看手机号码注册的微信号。
1、打开微信，点击右上角的“+”号，选择“添加朋友”，在搜索栏中输入自己的手机号码，如果能搜索到微信账号，则说明该手机号码已经注册过微信号。
2、如果忘记了微信号，可以尝试在微信登录界面点击“找回密码”，然后根据提示输入手机号码进行验证，验证成功后可以登录微信并查看自己的微信号。
3、如果以上方法都无法找回微信号，可以拨打微信客服电话或联系微信客服人员，寻求帮助并查询自己的微信号。
为了保护个人隐私和安全，建议在任何情况下都保护好个人信息，不要将手机号码和微信号随意泄露给他人。